成年人最高级的自律：苦事不说，喜事不扬，闲事不管！ 生活中，有的人缄口不言，被认为是智者；有的人因为多言，却为人所憎恶，很多时候，适时沉默远比滔滔不绝更有智慧。 正如有句谚语所说：「说话是银，沉默是金」
1、苦事不说
你是否曾经遇到过这样的事：「遭受不公，向他人倾诉，但别人却认为这很正常，没什么大不了；失业后，向人诉苦，而别人只是简单地安慰几句。」你渴望的感同身受，换来的却是不值一提。
你的苦只属于自己，与别人无关，到处诉苦，不但消解不了心中的苦，还会苦上加苦，因为80%的人不会关心你的痛苦，20%的人可能视之为笑话，不把苦事说出来是成年人的自律，也是一种成熟，更是成长的过程。
新晋插画师鹿溟山，在上高二时经历了一段艰难的日子。
那时父亲生意破产，家里堵满追债的人，她每天都活在恐惧和担忧之中，更让她痛苦的是，在学校遭受的精神暴力，女同学们都孤立她，没有人陪她一起走，也没有人和她一起吃饭，她的内心十分痛苦，却很少向别人倾诉，而是选择用绘画来宣泄情绪。
那段时间，她画了很多妖怪，每一个妖灵都有着独特的姿态和表情，代表着她内心深处压抑的情感，这些作品打破了传统文化中，人们对妖神的固有印象，竟然吸引了大量粉丝的关注和喜爱。
后来她把所有的业余时间都用来画画，最终出版了三本绘画集，她也因此被大家称为「最美画妖师」。
与其向别人诉苦，不如靠自己的能力走出苦闷，在这个过程中，你不仅会更加了解自己，还会收获成长和蜕变。
稻盛和夫说：「不要把自己活得像个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。」其实那些所谓的不幸只是包装得很丑陋的礼物，它们的目的是为了让我们变得更加成熟和智慧。
选择默默承受这些不幸，不要随便丢给别人，我们才能逐渐修炼出自我救赎的能力。
2、喜事不扬
俗话说：「天狂必有雨，人狂必有灾。」很多人一旦遇到点好事美事，就喜欢到处炫耀，生怕别人不知道，结果给自己带来了不少麻烦甚至是无妄之灾。
我曾听过一个故事，一位大叔养鱼30多年赚了60万，他在一次和朋友的聚会上，因为多喝了几杯酒，不小心说漏了嘴，结果第二天早上，他发现所有的鱼都露出了白肚皮，他在池塘边哭了很久，从此再也没有喝酒，也不再跟别人谈论自己赚了多少钱。
心理学上有一个现象，叫「高光效应」，指的是当一个人在某些方面表现出色时，会引起他人的注意和评价，而这些评价往往是负面的，因此在平时的为人处事中，越张扬的人越容易被攻击、诋毁，反之越低调的人越安全。
毕竟这世界上，真正盼你好的人少之又少，懂得收敛锋芒才是大智慧。
3、闲事不管
这边分享一个小故事，从前有个人在路上看见一个小男孩，大冬天的吃雪糕，于是上前劝他：「小朋友，天气这么冷，吃冰淇淋会感冒的。」可小男孩边吃边回答说：「我奶奶活了95岁，你信不信？」
这个路人很疑惑，于是问他：「是吃冰淇淋让她活到这么大年纪的吗？」小男孩摇了摇头，回答：「不，我奶奶从来不管闲事。」
生活中，不时会遇到一些所谓的「闲人」，他们打着关心你、为你好的旗号，对你的行为指指点点，希望你能」改过自新」，如果你听从了，他们会感到一种强烈的满足感；但如果你违抗了，他们就会将不满的情绪一股脑地倾泻在你身上，指责你不识好人心。
然而，别人并没有要求帮忙，又凭什么让人家感激涕零呢？ 把握关心的度、守住合适的界限，双方才不会觉得被打扰，感情才会更加稳固。其实一切关系都有红线，红线之内的关心让人倍感温暖，红线之外的关心便是冒犯。